キヌアソースのローストポーク

キヌアソースのローストポーク

うっしぃの「cocuuゴハン」

厚切り角切りのお肉は、ボリュームもあってテンションUP!塩胡椒してワインで焼けば、間違い知らずのご馳走ですが、野菜を刻んでキヌアをまぜると、栄養バランスもよくぷちぷち食感も楽しいメニューに早変わり。お肉は塊感を感じる厚みで、食べやすい大きさにカットしてくださいね。
生ピーマンのフレッシュで青くさいソースからほんのり香る柑橘、味わいの奥にあるピリッとくる辛み。焼いただけのお肉が、目にも舌にも楽しい特別な一皿になりますよ!

材料(2人前)

キヌア 小さじ2
豚ロース(塊) 160g
ピーマン(小) 1個
赤玉ねぎ(小) 1/4個
青唐辛子刻み 少々
黒こしょう 少々
自然塩 少々
オリーブオイル 少々
トマト(小) 1個

A

オリーブオイル 大さじ1
マーマレード 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
自然塩 少々

作り方

  • 1 キヌアを茹でる(水切り後あたたかいうちにソースと混ぜるので、茹でるタイミングを調整してください)。
  • 2 赤玉ねぎを細かく刻み、辛みをとるために軽く塩をふっておく。
  • 3 キヌア、細かく刻んだピーマン、軽くしぼった2、青唐辛子、Aをボールでまぜる。
  • 4 全体をなじませキヌアに味を入れるため、10分くらい冷蔵庫に入れる。
  • 5 カットした肉に塩胡椒をして、少量のオリーブオイルで焼く。
  • 6 スライスしたトマトと5を盛り付け、4をたっぷりのせる。

ひとくちメモ

  • マーマレードは、香りを立たせるため、なるべく甘みの少ないものをつかってくださいね。甘みがきつい時には量の調整を。
  • お好みで少量のニンニクを入れても美味しいです。
  • レシピ担当/牛田うっしぃ

    旅するパクチー料理人、雑穀アドバイザー。cocuu/旅するパクチー主催。調理師、ビアソムリエ。雑穀料理コンテスト2010最優秀賞受賞。

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